Blog

Theo chuyên gia, 3 cách trị chồng ngoại tình của chị em khiến chồng nể phục dưới đây chị em nên học. Điều này có thể giúp chồng nhận ra cái sai của mình, thương vợ hơn.

Khi phát hiện chồng ngoại tình, không ít chị em chọn lựa cách đi đánh ghen. Họ tin là sẽ làm cho tiểu tam thấy bẽ mặt với vai trò chính thất của mình. Từ đó, khiến tiểu tam buông bỏ chồng mình. Thế nhưng, những cuộc đánh ghen lại là cách đẩy cuộc hôn nhân của họ ly hôn nhanh chóng hơn.

Cách này sẽ càng làm cho mối QH của vợ chồng thêm mâu thuẫn, đẩy chồng mình ra xa hơn. Nguy cơ ly hôn sau đó khó tránh khỏi. Đặc biệt là cách đánh ghen để dằn mặt chồng. Người đàn ông dù có ngoại tình tâm lý vẫn muốn tự trọng.

3 cách trị chồng ngoại tình của chị em khiến chồng nể phục này, chị em có thể tham khảo.

Thứ 1: Trước khi đưa ra bất cứ quyết định nào cần phải bình tĩnh

Giữ được tâm lý bình tĩnh khi phát hiện ra chồng có người đàn bà khác là điều không phải chị em nào cũng làm được. Tâm lý nóng giận, tức tối khiến chị em nghĩ đến việc tìm đến tiểu tam hay chồng mình để đánh ghen, ly hôn ngay lập tức.

Nhưng trị chồng ngoại tình cần có sự thông minh, khéo léo. Bạn đừng để mình trở thành người phụ nữ bất hạnh khi để sự bực tức, nóng giận “chế ngự”. Điều này càng tạo điều kiện cho người phụ nữ khác có được chồng bạn, còn bạn thì mất tất cả.

Những quyết định đưa ra lúc nóng giận thường hay gặp phải sai lầm và có thể sẽ dẫn tới những điều hối tiếc, thậm chí làm tổn thương tới chính mình.

Đừng tỏ ra yếu đuối, khóc lóc ầm ĩ hay là mắng nhiếc, trách mắng chồng không ra gì mà quan trọng hãy cố làm chủ cảm xúc của mình. Tìm cách cân bằng trạng thái bằng những việc làm mình thích. Điều này cho bạn thời gian để suy nghĩ cẩn trọng nên hay không làm điều đó, để đưa ra quyết định đúng đắn.

Thứ 2: Hãy thay đổi bản thân mình

Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cũng đã có chia sẻ rằng, trong đời sống vợ chồng việc mâu thuẫn là không khó tránh khỏi và việc phản bội của đối phương sẽ có lỗi của cả hai. Có khi nào bạn hỏi là vì sao chồng mình lại đi ngoại tình?

Người đàn ông nếu có một người vợ tốt, biết lắng nghe, thấu hiểu, giỏi chuyện giường chiếu… anh ấy sẽ không bao giờ ngoại tình. Khi người vợ hội tụ được những điều ấy, người chồng có ngoại tình nhiều khi chỉ là “say nắng”.

Chồng ngoại tình ắt có lý do bạn chưa thỏa mãn được một trong những yếu tố cơ bản trên.
Theo chuyên gia, chả ai hoàn hảo và làm vợ càng không hề dễ. Nhưng nếu rơi vào tình cảnh phát hiện chồng ngoại tình, bản thân mình nên nhìn lại xem còn khiếm khuyết ở đâu, chịu thay đổi, học hỏi để khắc phục. Nếu như một người vợ không biết cách giao tiếp, không chú ý đến vẻ đẹp của mình, thậm chí là quá hy sinh… nhiều khi lại làm cho người chồng chán.

Ra ngoài gặp phải “điều kiện thích hợp”, họ có thể say nắng. Bạn không biết làm sao khéo léo trong giao tiếp, thể hiện tình yêu với chồng, khiến anh ấy say đắm mỗi đêm thì bạn có thể đi học những khóa học để thay đổi bản thân.

Khi bạn đã hoàn thiện mình, thành người phụ nữ tự tin, chủ động, chẳng cần phải đánh ghen, người chồng cũng sẽ nhìn nhận lại mà thay đổi, quay về.

Thứ 3: Hãy tạo cho người chồng cảm giác an toàn

Đàn ông có ngoại tình đôi khi do họ chưa nhận ra giá trị của gia đình hoặc là say nắng nhất thời. Khi chồng sai đường, bạn hãy giúp người chồng biết cách quay về.

Thay vì cố đánh ghen, chửi rủa, nên tạo cho người chồng cảm giác an toàn. Việc người vợ vẫn nhẹ nhàng, dành tình cảm đặc biệt cho chồng và luôn tạo cho người đàn ông thấy nhà là nơi bình yên để họ trở về sau mỗi khi mệt mỏi, áp lực sẽ làm người đàn ông phải nhìn nhận lại. Họ khi nhận ra sự hy sinh, thiệt thòi, lòng bao dung của vợ sẽ cảm thấy có lỗi.

Anh ấy sẽ làm mọi cách để chuộc lỗi với vợ, giữ gìn tổ ấm vốn có. Bởi lúc đó, người đàn ông nhận thấy người vợ cho mình cảm giác an toàn, còn những cô tiểu tam chỉ là vui chơi qua đường, không vì họ mà lo lắng hay hy sinh thật lòng.

Chỉ cần để ý kỹ một chút, bạn có thể nhận ra cô nàng ngồi cạnh với bạn có phải là người cực giỏi trong “chuyện ấy” hay không.

Chỉ cần để ý kỹ một chút, bạn có thể nhận ra cô nàng ngồi cạnh với bạn có phải là người cực giỏi trong “chuyện ấy” hay không.Một cô nàng nhu mì trong cách dạy học, thuyết trình trước đám đông không hẳn là cũng “nhút nhát” trong chuyện chăn gối.

Những điểm này tưởng rất khó nhưng lại rất dễ để nhận ra, nếu tinh ý, phái mạnh có thể “nhòm” ra vô số dấu hiệu chứng tỏ nàng cực kỳ “bốc” khi yêu.

Nếm rồi giữ đồ ăn lâu trong miệng

Đàn ông không mấy khi để ý nên rất ít có cơ hội được nhìn thấy cách một người phụ nữ ăn kem hoặc một số loại thực phẩm khác.

Nhưng hãy thử để ý một lần, nếu nàng đi ăn kem với đàn ông, nàng cắn một miếng và giữ lại trong miệng lâu nhất có thể thì đây đích thị là một người rất có hứng thú và giỏi làm “chuyện ấy” lắm.

Những người thích kem có vị cà phê thường quyến rũ, lãng mạn, gợi cảm trong khi các cô thích vani lại là những người ưa sự nhẹ nhàng, thuần khiết.

Tự tin

Người phụ nữ tự tin trong cuộc sống thì cũng có nghĩa nàng sẽ là một người tự tin khi ở trên giường.

Nàng không ngại ngần thử nghiệm những điều mới mẻ cùng với bạn hay khuyến khích bạn cùng “khám phá” những điều thú vị đó.

Cởi mở

“Cởi mở” không có nghĩa là nàng dễ dãi với đàn ông trong “chuyện ấy” mà có nghĩa là nàng có quan niệm thoáng và cấp tiến về tình dục.

Nàng biết tìm đọc sách báo để bồi bổ thêm cho mình kiến thức về “chuyện ấy” và không ngại chia sẻ điều đó với bạn.

Những lý thuyết mà nàng có được sẽ phát huy tác dụng nếu nàng thực sự được bạn gây cảm hứng.

Và tất nhiên, nếu nàng là người không chịu tìm hiểu, không có kiến thức về giới tính thì đừng hi vọng nàng sẽ “làm tốt” khi vào “trận”.

Thẳng thắn nói về sex

Nàng này thường xuyên đề cập không ngại ngần đến những cuốn sách tham khảo làm thế nào để tốt nhất khi ở trên giường.

Nghe thì có vẻ như cô ấy thuộc chủ nghĩa tự nhiên nhưng bù lại, đàn ông sẽ chẳng phải ngại ngần gì khi đến thời điểm chín muồi mà đề nghị “chuyện ấy” với nàng cả.

Ít nói nhưng nói câu nào thì chết câu ấy

Có một chút tỷ lệ nghịch giữa tần suất phát âm với kỹ năng phòng the ở phái đẹp mà nam giới buộc phải thừa nhận. Những phụ nữ thích yên tĩnh thường có nhiều chiêu trò trong cuộc “yêu” mà đối phương không ngờ đến.

Những người này thường không thích thể hiện mình quá nhiều bằng lời nói và dễ bị thu hút bởi hành động và tình cảm chân thành.

Dễ nắm tay và động chạm cơ thể

Điều này không có nghĩa là cô ấy dễ dãi nhưng ít nhất cũng dễ tiếp cận. Những rung cảm được truyền qua làn da là điều kỳ diệu mà bất kỳ cặp đôi nào cũng đều trải qua.

Và nếu gặp một nàng thích được áp má mình vào vai người yêu hay liên tục cầm tay nửa kia đi dạo ngoài bãi biển thì phái mạnh hãy cứ yên tâm về khả năng và độ cuồng nhiệt của nàng khi ở trên giường.

Thường xuyên đi massage và spa

Thú vui này liên quan nhiều đến yếu tố sinh lý của cơ thể và một khi cô ấy đã thường xuyên để lộ cơ thể trong những lần trị liệu ấy thì không có lý do gì nàng lại rụt rè trong “chuyện ấy” đâu.

Hôn rất cuồng nhiệt

Hãy chú ý đến nụ hôn của nàng. Nó là dấu hiệu cho bạn thấy nàng có giỏi “yêu” hay không.

Tuy nhiên, không nên đánh giá khi đó là nụ hôn đầu của nàng. Bởi lần đầu bao giờ phụ nữ cũng lo lắng và hồi hộp nên không tự nhiên.

Khi nàng thoải mái hơn, nàng sẽ cho bạn thấy mức độ ham muốn của mình. Và nếu như chàng cũng là người biết cách khơi gợi thì hai người sẽ có được cuộc yêu hoàn hảo rất dễ dàng.

Khỏe mạnh

Bạn biết rằng “chuyện ấy” luôn làm bạn hao tổn một lượng calo đáng kể trong cơ thể.

Chính vì thế, nếu nàng là người khỏe mạnh, săn chắc và dẻo dai thì chắc hẳn nàng cũng sẽ “sung sức” khi ở trên giường.

Bạn không muốn khi đang “giữa chừng” thì nàng xin đầu hàng vì… “Anh ơi, em mệt quá” đấy chứ?

Khiêu vũ đẹp

Nàng là người có những bước di chuyển mềm mại và duyên dáng khi khiêu vũ? Đó chính là tin vui cho bạn bởi một cơ thể uyển chuyển sẽ cho phép nàng phát huy được mọi lợi thế khi “yêu”.

Tập yoga

Nàng theo học các lớp yoga, vũ ba lê, múa bụng…? Hẳn rằng nàng cũng sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời trong lúc ái ân.

Các bạn gái cũng có thể tự “test” mình theo những tiêu chuẩn trên đây nhé!

Theo Fashion IFeng, các bộ phận cơ thể sẽ cho biết khả năng tình dục của nàng thế nào dựa trên những đặc trưng cấu tạo thuộc về giới:

– Mông nhô cao

– Có xu hướng phô bày thân thể một cách vô thức

– Chân nhỏ, hông to

– Cô gái tóc dài là người kiên nhẫn. Tóc ngắn thích sáng tạo và tóc xoăn thì ham muốn mãnh liệt nhưng giỏi che giấu.

– Ăn mặc sành điệu, hợp thời

– Miệng nhóp nhép liên tục vì cô ấy thuộc típ người năng động, thích trải nghiệm.

– Ánh mắt xoáy sâu, mê hoặc

Nếu đã có mối quan hệ nhất định, những biểu hiện dưới đây sẽ cho biết nàng đang sẵn sàng cho chuyện ấy:

– Nàng cố tình chạm vào bạn như là hôn nhẹ, siết nhẹ đùi…

– Xích lại sát bạn hơn và đôi khi ngả đầu lên vai bạn

– Diện trang phục khêu gợi hơn mọi ngày

– Mắt mở to

– Hơi thở bất thường, dồn dập

– Nàng để tóc rối, hoang dại

– Cùng bạn ăn kẹo bạc hà cho hơi thở thơm mát

– Hướng câu chuyện về khía cạnh tình dục

– Xoa môi hoặc vân vê tóc

Điều cuối cùng, cho dù bạn có nhận diện được nàng có đầy đủ những biểu hiện dưới đây thì chuyện ấy nhất thiết vẫn cần được diễn ra vì tình yêu.

Tôi có một cô bạn thân, chơi với nhau từ những ngày thơ ấu. Hai đứa học chung 12 năm phổ thông, lên đại học cũng chọn ở trọ gần nhau để có thể qua lại giúp đỡ.

Năm tôi lấy chồng, bạn ấy vừa mới đi làm không lâu nhưng đã mừng cưới tôi 1 chỉ vàng. Bạn thổ lộ, món quà bất ngờ ấy đã được bạn tích lũy suốt thời sinh viên, từ những đồng tiền lương làm thêm ít hỏi.

Ba năm sau, bạn cũng kết hôn. Tôi mừng lại bạn 1 chỉ vàng và còn thêm 1 chiếc lắc tay em bé thay cho lời chúc hai vợ chồng sớm sinh quý tử. Trong chuyện cưới xin chúng tôi rất hài lòng về cách cư xử của nhau.

Sau khi kết hôn, bạn ở quê, còn tôi sống ở thành phố. Ở xa nhau, lại vướng bận gia đình, chúng tôi ít liên lạc với nhau hơn, tình bạn vì thế cũng mờ nhạt đi đôi chút.

Dẫu vậy, khi bố tôi qua đời , bạn vẫn đến thăm viếng tận tình và ở lại an ủi tôi rất lâu. Hôm sau, bạn còn cùng tôi tiễn đưa bố đoạn đường cuối cùng. Lần ấy, bạn gửi tiền phúng viếng 2 triệu đồng.

Gần 1 tháng trước, tôi bàng hoàng hay tin chồng bạn qua đời vì đột quỵ. Lúc này, tôi đang chăm con trong viện nên không thể về thăm viếng. Tôi tính nhờ chồng về quê một chuyến nhưng anh lại phải đi công tác. Nghĩ về ngày trước, bạn từng hết lòng với tôi trong tang bố, tôi áy náy vô cùng.

Tôi nhờ một người bạn khác gửi tiền phúng viếng đến bạn. Người bạn ấy cùng quê và học chung với chúng tôi suốt thời phổ thông.

Tôi chuyển khoản cho bạn đó 3 triệu đồng, nhờ bạn bỏ vào phong bì và ghi rõ “H. – bạn thân của P., kính viếng”. Người bạn ấy còn chụp lại tấm ảnh chiếc phong bì ghi dòng chữ kia kèm theo 6 tờ 500 nghìn đồng để tôi an tâm.

Về phía mình, tôi nhắn tin chia buồn với bạn thân, trình bày hoàn cảnh của mình và mong bạn thông cảm cho sự vắng mặt này. Thế nhưng, khi công việc xong xuôi cả tuần lễ, tôi vẫn chỉ thấy bạn “đã xem” tin nhắn chứ không trả lời.

Hơn nửa tháng trôi qua, tôi vẫn thấy dòng tin nhắn chia buồn của mình bị ngó lơ. Tôi tính, vào dịp 49 ngày chồng bạn, tôi sẽ về tận nơi thắp hương để bù đắp sự vắng mặt lúc trước.

Bỗng một buổi tối, tôi thấy bạn đăng tấm ảnh chiếc phong bì phúng viếng lên trang cá nhân kèm theo dòng chia sẻ: “Chơi với bạn hết mình, bạn chơi lại hết hồn”. Dù tên tôi được che mờ nhưng với mấy chữ còn lại, tôi vẫn nhận ra, đó chính là chiếc phong bì tôi nhờ người bạn kia gửi giúp.

Tôi thoáng giật mình, tính vào nhắn tin hỏi bạn thì đã thấy bạn nhắn trước. Bạn ấy hỏi tôi, tại sao đã không về thắp cho chồng bạn nén nhang mà ngay cả chiếc phong bì phúng viếng cũng không làm cho nên hồn.

Tôi run run nhắn lại: “Thế nào là không nên hồn? Bạn nói rõ xem?”.

Bạn ấy bảo: “Năm xưa, tôi viếng bố bạn 2 triệu đồng mà giờ chồng tôi mất, tiền viếng của bạn được phân nửa. Người ta bảo ‘tâm ở đâu thì tiền ở đó’, vậy chẳng phải tình cảm của bạn với tôi quá nghèo nàn sao?”.

Dòng tin nhắn khiến tôi tá hỏa. Thì ra, chiếc phong bì phúng viếng của mình đã bị người bạn kia rút lõi. Tôi định ngay lập tức chụp lại dòng tin nhắn nhờ vả lúc trước và gửi tấm ảnh chiếc phong bì kèm theo 6 tờ tiền 500 nghìn đồng để chứng thực lòng mình. Thế nhưng, trong phút chốc, thâm tâm tôi mách bảo “chậm lại 1 nhịp”.

Tôi quay sang chất vấn người bạn kia, tại sao có thể rút lõi phong bì phúng viếng. Đó là hành động dối trá và cạn tình với cả người sống lẫn người đã khuất.

Người bạn ấy khóc lóc phân bua với tôi, con bạn bị bệnh nặng phải điều trị suốt mấy năm nay. “Túng quá làm liều”, cực chẳng đã bạn mới phải bớt lại 2 triệu tiền phúng viếng để có tiền trang trải. Người bạn đó cầu xin tôi đừng nói ra sự thật này, kẻo tiếng xấu đồn xa, bạn không còn mặt mũi nào gặp ai.

Tôi bị đưa vào tình thế khó xử, không biết làm sao cho phải. Lời khẳng định sẽ cho bạn thân câu trả lời chính đáng vẫn còn bỏ ngỏ suốt những ngày qua.

Nếu vạch mặt người bạn đó, liệu tôi có quá vô tâm. Còn nếu giữ kín chuyện này, tôi không biết phải ăn nói với bạn thân thế nào về chiếc phong bì phúng viếng bị rút lõi.

Tôi nên làm sao để vẹn cả đôi đường?

 Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ do xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng đột quỵ nhỏ, dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh có những triệu chứng của đột quỵ nhưng chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, thường kéo dài khoảng vài phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà người bệnh cần lưu ý.

Dưới đây danh sách các bệnh viện có đơn vị hoặc trung tâm sẵn sàng cấp cứu đột quỵ bản cập nhật tháng 01/2025 của Hội đột quỵ Việt Nam:

Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?

Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.

Các yếu tố không thể thay đổi

• Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
• Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
• Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.
• Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

Các yếu tố bệnh lý

• Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ lần tiếp theo, nhất là trong vòng vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
• Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
• Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường
• Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài ra, cao huyết áp còn tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành, cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Khám huyết áp là một trong những biện pháp để tìm ra nguyên nhân đột quỵ.
• Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.
• Thừa cân, béo phì: Người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch. Tăng nguy cơ bị đột quỵ.
• Hút thuốc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần. Khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch. Thuốc lá cũng gây hại cho phổi, khiến tim làm việc nhiều hơn, gây tăng huyết áp.
• Lối sống không lành mạnh: Ăn uống không điều độ, không cần bằng đầy đủ các loại dưỡng chất; lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

Ngoài ra, đột quỵ cũng được cho là có liên quan đến việc sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu…

Dấu hiệu đột quỵ

Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:

• Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.
• Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
• Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
• Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
• Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn

Người bị đột quỵ có thể có một vài dấu hiệu trên. Tùy thể trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng giống hệt đột quỵ nhưng chỉ xảy ra trong vòng vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo tình trạng đột quỵ sắp xuất hiện, có thể là trong vòng vài ngày hoặc một tháng sắp tới.

Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian “vàng” cho bệnh đột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

Vì sao cần phòng ngừa đột quỵ từ sớm?

Chủ động phòng ngừa đột quỵ từ sớm là việc làm vô cùng cần thiết bởi đột quỵ không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể đe dọa tính mạng. Dưới đây là những lý do quan trọng vì sao bạn nên bắt đầu phòng ngừa đột quỵ ngay từ bây giờ:

Giảm nguy cơ mắc bệnh

Việc nhận biết và kiểm soát sớm các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, hút thuốc, béo phì, tiền sử gia đình… sẽ giúp giảm đáng kể khả năng xảy ra đột quỵ.

Tránh hậu quả nghiêm trọng

Đột quỵ có thể để lại di chứng nặng nề như mất trí nhớ, liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm vận động hoặc thậm chí tử vong. Phòng ngừa từ sớm giúp bạn tránh được những hậu quả này và duy trì chất lượng sống.

Tiết kiệm chi phí điều trị

Điều trị và phục hồi sau đột quỵ tốn kém cả về thời gian lẫn tiền bạc. Phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp giảm gánh nặng kinh tế cho bản thân, gia đình và xã hội.

Nâng cao chất lượng cuộc sống

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng tránh đột quỵ mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện, mang lại một cuộc sống năng động và trọn vẹn hơn.

10 cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

• Giảm chất béo bão hòa: Hạn chế mỡ động vật, bơ, kem… Thay vào đó nên dùng dầu ô liu, cá béo, hạt óc chó, hạt chia.

• Tăng cường chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi.

• Hạn chế muối: Giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.

• Bổ sung chất chống oxy hóa: Vitamin C, E, các loại hạt, cam chanh, rau quả màu đậm.

• Hạn chế đường: Giảm tiêu thụ nước ngọt, bánh kẹo, đường tinh luyện.

• Dưỡng chất tốt cho não bộ: Tăng cường thực phẩm chứa Blueberry, Ginkgo Biloba để hỗ trợ não, cải thiện trí nhớ.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động đều đặn giúp:

• Cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp.

• Duy trì cân nặng lý tưởng.

• Kiểm soát đường huyết.

• Giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân làm tăng cholesterol xấu và áp lực lên tim mạch, dễ gây tắc nghẽn mạch máu. Hãy theo dõi cân nặng, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để giữ vóc dáng.

Sống lạc quan

Tâm trạng tích cực giúp giảm stress – yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ. Lạc quan cũng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc làm co thắt mạch máu, tăng huyết áp và hình thành mảng xơ vữa trong động mạch – nguyên nhân chính gây đột quỵ. Cần cai thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động.

Hạn chế rượu bia

Uống nhiều rượu bia làm tăng huyết áp, cholesterol xấu và gây mất cân bằng điện giải, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Hãy kiểm soát mức tiêu thụ đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.

Ổn định huyết áp

Huyết áp cao là yếu tố nguy hiểm hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Để ổn định huyết áp:

• Giảm muối trong khẩu phần ăn.

• Ăn nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

• Tập luyện thường xuyên.

• Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc.

• Theo dõi và điều trị huyết áp nếu cần.

Kiểm soát cholesterol

Cholesterol cao dễ gây xơ vữa động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến não. Để kiểm soát:

• Tránh thức ăn chiên xào, mỡ động vật.

• Ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt.

• Vận động đều đặn.

Điều trị triệt để các bệnh liên quan

Những bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, béo phì… đều làm tăng nguy cơ đột quỵ. Cần tuân thủ phác đồ điều trị và khám bệnh định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát đột quỵ

Việc khám tổng quát và làm các xét nghiệm tầm soát định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ và có biện pháp xử lý kịp thời, tránh biến chứng.

Tóm lại, phòng ngừa đột quỵ là việc nên làm càng sớm càng tốt. Bằng cách thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý và kiểm soát tốt các bệnh nền, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe và tận hưởng cuộc sống an lành, khỏe mạnh hơn.

Phía Cục Khí tượng Thủy văn đã thông tin ban đầu về dự báo thời tiết dịp Tết Nguyên Đán Bính Ngọ 2026.

Ngày 4 tháng 12 năm 2025, báo Lao Động đăng tải bài viết với tiêu đề “Dự báo thời tiết Tết Nguyên Đán 2026 lạnh hơn mọi năm”. Nội dung như sau:

Ngày 4.12, Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã tổ chức buổi họp báo thường kỳ thông tin báo chí về tình hình sản xuất, thiên tai trong thời gian vừa qua.

Tại buổi họp báo, ông Hoàng Đức Cường – Phó Cục trưởng Cục Khí tượng Thủy văn đã thông tin chi tiết về những kỷ lục, dị thường của thiên tai trong 11 tháng năm 2025.

Trên thế giới, nhiều kỷ lục về nhiệt độ cao nhất tại nhiều nơi được ghi nhận vượt 48 độ C, thiết lập kỷ lục mới về số ngày liên tiếp có nhiệt độ cực đại (Hoa Kỳ, Thổ Nhĩ Kỳ, tháng 7.2025). Tại Bắc Đại Tây Dương, nhiệt độ bề mặt nước biển tiếp tục duy trì kỷ lục cao nhất vượt 25,5 độ C vào cuối mùa hè, cung cấp nguồn năng lượng chưa từng có cho các xoáy thuận nhiệt đới. Hậu quả là sự tan băng kỷ lục, như ở Tây Nam Greenland, ước tính đã mất tới 300 tỉ tấn băng chỉ trong mùa hè 2025 góp phần đáng kể vào mức dâng mực nước biển toàn cầu.

Tại Việt Nam, năm 2025 được ghi nhận là một năm có diễn biến thiên tai khí tượng thủy văn cực kỳ bất thường và dị thường, gây ra những thiệt hại nghiêm trọng trên cả nước. Tổng thiệt hại kinh tế ước tính đã vượt 85.000 tỉ đồng và đã có 409 người chết và mất tích tính đến cuối tháng 11.2025.

Tính đến hết tháng 11.2025, đã có 21 cơn bão/áp thấp nhiệt đới hoạt động trên Biển Đông và trở thành năm có số lượng bão/áp thấp nhiệt đới hoạt động nhiều nhất trên Biển Đông kề từ khi có số liệu quan trắc (từ năm 1961), năm nhiều nhất trước đó là 2017 với 20 cơn bão/áp thấp nhiệt đới.

Ngoài kỷ lục về số lượng bão/áp thấp nhiệt đới, mùa bão năm 2025 còn ghi nhận một số tính chất đặc biệt, bất thường và cực đoan. Cùng với đó là tình hình lũ lụt nghiêm trọng đã xảy ra trên diện rộng, với mực nước đỉnh lũ trên các sông vượt mốc lịch sử ở cả Bắc Bộ, Trung Bộ, cao nguyên Trung Bộ, hạ lưu sông Cửu Long.

“Sự kiện hoạt động bão bất thường, lũ lớn nghiêm trọng, diện rộng bất thường trong năm 2025 tại Việt Nam cũng như trên thế giới là một minh chứng rõ ràng cho thấy quy luật lũ truyền thống đang thay đổi, phản ánh xu hướng thời tiết ngày càng cực đoan, khó lường do tác động của biến đổi khí hậu”, ông Hoàng Đức Cường nói.

Nhận định về dự báo diễn biến thiên tai tháng cuối năm 2025 và đầu năm 2026, đại diện Cục Khí tượng Thủy văn cho biết trong tháng 12.2025, trên khu vực Biển Đông có khả năng xuất hiện từ 1-2 cơn bão/áp thấp nhiệt đới. Hiện nay, ở vùng biển phía Đông của khu vực miền Trung Philippines đang tồn tại một áp thấp nhiệt đới có khả năng vượt qua khu vực miền Trung của Philippines và đi vào Biển Đông, có khả năng mạnh lên thành bão (cơn bão số 16).

Trong tháng 12.2025, không khí lạnh tiếp tục có xu hướng gia tăng về tần suất, cường độ và có thể xuất hiện tình trạng rét đậm, rét hại ở miền Bắc nhưng tập trung tại khu vực vùng núi phía Bắc. Không khí lạnh tiếp tục hoạt động mạnh trong các tháng 1 và 2 năm 2026, gây ra các đợt rét đậm, rét hại. “Theo những nhận định sơ bộ, thời tiết Tết Nguyên Đán 2026 có thể sẽ lạnh hơn mọi năm. Cục sẽ có những thông tin dự báo chi tiết trước khoảng 20 ngày đến 1 tháng trước dịp nghỉ lễ quan trọng này”, ông Hoàng Đức Cường thông tin.

Khi tôi sinh bé Tôm được 2 tuổi, Quân bắt đầu công khai những mối quan hệ ngoài luồng. Anh cho rằng đàn ông có tiền thì có quyền hưởng thụ, còn tôi – một bà nội trợ lui về hậu phương – chỉ cần ngoan ngoãn chăm con là đủ.

Nhưng sức chịu đựng của con người có giới hạn. Đêm đó, tôi bắt gặp anh đưa nhân tình về tận cổng nhà. Sự sụp đổ không ồn ào, tôi chỉ lặng lẽ đặt tờ đơn ly hôn lên bàn.

Quân nhìn tờ đơn, nhếch mép cười, ánh mắt sắc lạnh như dao cạo: – “Cô muốn đi? Được thôi. Nhưng tôi là dân kinh doanh, mọi thứ phải sòng phẳng.”

Anh ta đẩy về phía tôi hai tờ giấy. – “Một là tờ séc 5 tỷ đồng – một nửa tài sản hiện mặt của tôi. Hai là quyền nuôi thằng Tôm. Cô chỉ được chọn một. Nếu chọn con, cô sẽ ra đi tay trắng, một xu cũng không có.”

Tôi nhìn người đàn ông mình từng đầu ấp tay gối, cảm thấy sống lưng lạnh toát. Anh ta đang dùng chính đứa con ruột thịt của mình để mặc cả, để dồn tôi vào đường cùng, để xem tôi – một người đàn bà không nghề nghiệp

– “Tại sao anh có thể tàn nhẫn với con như vậy?” – Tôi run rẩy hỏi. – “Vì tôi không muốn chia tiền cho người lạ. Còn thằng bé, nếu cô không nuôi nổi thì để lại đây, tôi thuê vú em. Nhưng cô sẽ mất quyền làm mẹ.”

Không cần đến một giây suy nghĩ, tôi xé nát tờ séc 5 tỷ trước mặt anh ta. – “Tôi chọn con. Tiền của anh, giữ lấy mà mua vui cho thiên hạ.”

Quân cười lớn, tiếng cười đầy sự mỉa mai: – “Được, có khí phách. Để tôi xem cô ôm cái cục nợ ấy sống được bao lâu. Đừng quay lại đây ăn xin.”

Tôi bế Tôm, khi ấy đang ngủ say, bước ra khỏi căn biệt thự lộng lẫy giữa đêm mưa tầm tã. Tài sản duy nhất tôi mang theo là đứa con và lòng tự trọng của một người mẹ.

Chương 2: Mười năm tôi luyện

Những năm đầu tiên là địa ngục. Từ một phu nhân sống trong nhung lụa, tôi phải làm đủ nghề: rửa bát thuê, bán hàng online, rồi đi học lại nghiệp vụ kế toán vào ban đêm.

Có những đêm Tôm sốt cao, trong túi tôi chỉ còn đúng 50 nghìn đồng, không đủ tiền taxi đưa con đi viện, tôi phải cõng con chạy bộ dưới mưa, nước mắt hòa cùng nước mưa mặn chát. Lúc ấy, tôi hận Quân thấu xương tủy.

Nhưng Tôm càng lớn càng hiểu chuyện. Thằng bé chưa bao giờ đòi hỏi đồ chơi đắt tiền. 7 tuổi, Tôm đã biết nấu cơm đợi mẹ về. 10 tuổi, Tôm đạt giải Nhất toán thành phố.

– “Mẹ ơi, sau này con sẽ làm giám đốc, con sẽ xây nhà to cho mẹ, mẹ không phải khóc nữa.” – Câu nói ngây ngô của con năm nào là động lực để tôi cắn răng bước tiếp.

Tôi điên cuồng làm việc. Từ nhân viên kế toán quèn, tôi leo lên trưởng phòng, rồi Giám đốc tài chính cho một tập đoàn đa quốc gia. Căn hộ chung cư cao cấp ven sông Sài Gòn hiện tại chính là mồ hôi và nước mắt của hai mẹ con tôi suốt một thập kỷ.

Chương 3: Cuộc gặp gỡ định mệnh

Hôm nay là ngày Tôm – giờ đã là chàng trai 12 tuổi cao lớn, đĩnh đạc – đại diện trường tham gia cuộc thi Lập trình Robot Quốc tế.

Hội trường lộng lẫy ánh đèn. Khi cái tên “Nguyễn Hoàng Tuấn” (tên thật của Tôm) được xướng lên cho giải Vàng, tôi vỡ òa hạnh phúc.

– “Chúc mừng chị, con trai giỏi quá.”

Một giọng nói quen thuộc vang lên từ phía sau khiến tôi khựng lại. Tôi quay đầu. Là Quân.

10 năm không gặp, Quân già đi trông thấy. Tóc đã điểm bạc, ánh mắt không còn vẻ ngạo nghễ năm xưa mà hằn lên sự mệt mỏi. Nghe nói công ty của anh ta phá sản 2 năm trước do thua lỗ, vợ sau cũng ôm tiền bỏ đi.

Quân nhìn tôi, sững sờ trước vẻ mặn mà, sang trọng của người vợ cũ. Nhưng khi ánh mắt anh ta chạm vào Tôm đang cầm cúp đi xuống, anh ta như chết lặng. Thằng bé giống Quân như hai giọt nước thời trẻ, nhưng ánh mắt nó sáng và cương nghị hơn cha nó gấp ngàn lần.

– “Đó là… thằng Tôm sao?” – Giọng Quân lạc đi. – “Đúng. Là đứa con mà 10 năm trước anh coi là ‘cục nợ’ đấy.” – Tôi bình thản đáp.

Quân run rẩy bước tới. Anh ta nhìn bộ vest lịch lãm trên người con, nhìn chiếc cúp vàng danh giá, rồi nhìn sang tôi. Sự hối hận trào dâng trong đáy mắt đục ngầu.

– “Thanh… Anh sai rồi. Cho anh nhận lại con được không? Anh… anh cô đơn quá.”

Lúc này, cô bồ trẻ đi cùng Quân (có lẽ là người tình mới nhất) bĩu môi: – “Anh nhận nó về làm gì? Lại tốn tiền nuôi à?”

Tôm đi tới bên cạnh tôi. Thằng bé cao gần bằng bố nó, ánh mắt lạnh lùng quét qua hai người bọn họ.

– “Chú là ai?” – Tôm hỏi, giọng trầm ổn.

Quân sững người: – “Tôm, là bố đây. Bố là Quân…”

Tôm nhếch mép cười – một nụ cười bản lĩnh mà tôi chưa từng dạy con, có lẽ đó là sự trưởng thành từ gian khó. – “Xin lỗi chú. Trong giấy khai sinh và trong trí nhớ của cháu, bố cháu đã ‘chết’ từ 10 năm trước rồi. Ngày mẹ cháu cõng cháu đi viện giữa đêm mưa, chú ở đâu? Ngày mẹ cháu nhịn ăn để đóng tiền học cho cháu, chú đang ở đâu?”

Quân há miệng, nhưng không thốt nên lời. Nước mắt ông ta bắt đầu rơi.

– “Nhưng… bố là người sinh ra con…” – Quân cố vớt vát.

Tôi đặt tay lên vai con trai, nhìn thẳng vào Quân, dõng dạc từng chữ: – “Anh Quân này. 10 năm trước anh bắt tôi chọn: Tiền hoặc Con. Anh nói tôi ngu ngốc khi chọn ‘cục nợ’. Giờ anh mở to mắt ra mà nhìn. Tài sản lớn nhất đời người, tôi đã giữ được rồi. Còn anh, ôm đống tiền năm xưa của anh, giờ anh còn lại gì? Một con số 0 tròn trĩnh.”

Nói rồi, tôi nắm tay Tôm quay lưng bước đi.

– “Mẹ, mình đi ăn mừng thôi. Con không muốn lãng phí thời gian với người lạ.” – Tôm nói lớn, đủ để người đàn ông phía sau nghe thấy.

Chúng tôi bước ra khỏi hội trường, ánh nắng rực rỡ chiếu rọi. Tôi biết Quân vẫn đứng đó, chôn chân trong sự ân hận muộn màng. Anh ta đã thắng một ván bài ly hôn năm xưa, nhưng anh ta đã thua trắng cả cuộc đời.

Tôi siết chặt tay con trai. Hạnh phúc không phải là bạn nắm trong tay bao nhiêu tiền, mà là khi về già, bạn có một bàn tay tin cậy để nắm lấy hay không.

Tôi là Mai, 34 tuổi, làm nhân viên chăm sóc khách hàng. Cuộc sống hôn nhân của tôi với Khánh – chồng tôi – khá êm đềm. Chúng tôi cưới được 5 năm, chưa có con nhưng cả hai đều cố gắng.

Chưa bao giờ tôi nghĩ…
Một tin nhắn sẽ kéo cả quá khứ mà tôi muốn chôn vùi quay trở lại.

---

1. TIN NHẮN LẠ – NHƯ TIẾNG SÉT GIỮA TRỜI QUANG

Buổi tối, khi Khánh đang tắm, điện thoại tôi rung.

Số lạ.
Tin nhắn duy nhất:

“Chị làm ơn đừng phá hạnh phúc gia đình em nữa.”

Tôi sững sờ.

Tôi?
Phá gia đình ai?

Tôi trả lời:

“Bạn là ai? Tôi không hiểu.”

Phía bên kia trả lời ngay:

“Đừng giả vờ. Chồng em có gia đình rồi.”

Tim tôi đập mạnh.

Chồng em?
Ý cô ta… là chồng cô ta đang liên quan đến tôi?

Tôi nhìn về phía phòng tắm, nước vẫn chảy.
Trong đầu chỉ có một suy nghĩ:

“Chồng mình có bồ?”

---

2. TỪ NGHI NGỜ ĐẾN ÁM ẢNH

Tôi bắt đầu quan sát Khánh:

Anh thường về trễ hơn vài tuần gần đây.

Hay ôm khư khư chiếc điện thoại.

Có lúc đọc tin nhắn mỉm cười một mình.

Tôi cố gắng lục trong đầu xem gần đây có tiếp xúc với ai khiến gia đình người ta hiểu lầm không. Nhưng không.

Tôi không thân ai ngoài đồng nghiệp nữ.
Bạn nam cũ? Tất cả đã cắt đứt.

Vậy ai đang vu tôi phá hoại?

---

3. CUỘC GẶP MẶT – KHI SỰ SỢ HÃI BIẾN THÀNH TỨC GIẬN

Tôi nhắn tin xin gặp người đó để “nói chuyện rõ ràng”.

Một cuộc hẹn được chốt tại quán cà phê nhỏ cuối hẻm.

Người xuất hiện trước mặt tôi là một cô gái trẻ tầm 22, gầy gò, ánh mắt vừa tức giận vừa khinh bỉ.

Cô đặt chiếc điện thoại trước mặt tôi:

“Chị còn gì để nói?”

Tôi nuốt nước bọt:

“Chị chưa từng quen chồng em. Em đang hiểu lầm rồi.”

Cô gái bật cười:

“Hay nhỉ? Chị không quen mà chị nhắn tin cho anh ấy từ nhiều năm trước? Chị là nguyên nhân khiến mẹ em bỏ đi đấy!”

Tôi chết lặng.

Mẹ em ấy?

Tôi chưa kịp hiểu thì cô đẩy chiếc điện thoại về phía tôi.
Trên màn hình là ảnh chụp một đoạn tin nhắn cũ — 10 năm trước.

Một số lạ.
Một đoạn văn đầy cay nghiệt:

“Tôi nói thật, chị xem lại chồng mình đi. Hắn cặp kè sau lưng chị đấy.”

“Nếu chị còn để hắn qua lại với tôi, tôi sẽ công khai hết.”

“Đàn bà ngu mới tin đàn ông.”

Cô gái lạnh giọng:

“Đây là tin nhắn chị từng gửi mẹ em.”

Tôi chết lặng.
10 năm trước… đúng là tôi từng nhắn như vậy.
Nhưng người tôi gửi là chị Trâm – người tôi hiểu lầm là phá hoại chuyện tình của tôi với Tuấn (người yêu cũ).

Tôi từng nghĩ Tuấn ngoại tình với chị Trâm – đồng nghiệp của anh ta.
Trong cơn ghen mù quáng, tôi lấy số điện thoại từ danh bạ Tuấn, nhắn tin công kích chị ấy.

Tôi không biết…
chị ấy đã có chồng và một đứa con gái nhỏ.

Và cô gái đang ngồi trước mặt tôi chính là đứa trẻ năm ấy.

---

4. SỰ THẬT VỀ “SỰ PHẢN BỘI” 10 NĂM TRƯỚC

Tôi run rẩy:

“Em… nghe chị nói. Chị lúc ấy hiểu lầm. Chị không biết mẹ em đã có gia đình.”

Cô gái ngước lên, ánh mắt đỏ hoe nhưng giọng vẫn sắc lạnh:

“Mẹ em bị chị xúc phạm, bố em phát hiện tin nhắn đó. Ông nghĩ mẹ phản bội, rồi đánh đập, hất hủi. Mẹ em chịu không nổi, đã bỏ đi ngay trong đêm. Suốt 10 năm qua… em không biết mẹ ở đâu.”

Tôi sững người.

Những lời nói tôi từng buông ra vì ghen tuông trẻ con…
Hóa ra lại trở thành lưỡi dao cứa nát một gia đình.

Tôi thở khó nhọc:

“Chị xin lỗi… chị thật sự xin lỗi…”

Cô gái nghẹn giọng:

“Chị nghĩ một câu xin lỗi là đủ à?”

---

5. TWIST – VÀ CUỘC GỌI KHIẾN MỌI THỨ VỠ RA

Giữa lúc không khí căng như dây đàn, điện thoại tôi đổ chuông.
Là Khánh.

Tôi không muốn nghe.
Nhưng cô gái giật phắt lấy điện thoại, bấm loa ngoài:

“Đây, nghe xem chồng chị nói gì!”

Giọng Khánh vang lên:

“Mai à, đồ em gửi chị Trâm em chưa gửi kịp. Chị ấy hẹn gặp chiều nay rồi. Em đi cùng anh nhé, chị ấy muốn cảm ơn chúng ta.”

Tôi đứng hình.

Chị… Trâm?

Cô gái ngẩn ra:

“Mẹ em?”

Tôi lắp bắp:

“Khánh… biết chị Trâm?”

Khánh thở dài:

“À… anh quên kể. Hôm trước anh gặp một cô đi nhặt đồng nát gần công trình. Nhìn quen quen nên anh hỏi. Cô ấy nói từng làm cùng chỗ với em hồi xưa. Cô ấy tên Trâm.”

Chân tôi như khuỵu xuống.
Cô gái thì bật dậy:

“Mẹ… mẹ em ở đâu?”

---

6. CUỘC GẶP LẠI SAU 10 NĂM

Chúng tôi chạy đến khu nhà trọ cũ nơi Khánh nói.

Tại căn phòng nhỏ tồi tàn, chị Trâm ngồi gấp những chai nhựa.
Tóc chị đã bạc nhiều, dáng người gầy sọp.

Khi thấy cô gái, chị Trâm sững lại, làm rơi cả túi ve chai.

“Mai… con… đúng là con không…?”

Cô gái lao vào ôm mẹ, khóc nức nở.

Tôi đứng lùi lại, nước mắt chảy dài.

Vì tôi mà họ xa nhau 10 năm.
Nhưng cũng vì tin nhắn hôm nay… mà họ gặp lại nhau.

Chị Trâm nhìn tôi, ánh mắt không giận dữ, chỉ thoáng buồn:

“Ngày đó cô biết con ghen. Cô cũng không trách… chỉ là cô không ngờ nó khiến gia đình cô tan nát như vậy.”

Tôi quỵ xuống:

“Cháu xin lỗi… Nếu không phải vì cháu… cuộc sống cô sẽ không… như bây giờ…”

Chị Trâm kéo tôi dậy:

“Đứng lên đi con. Lỗi của con là bồng bột. Lỗi của chồng cô mới là tệ bạc. Mỗi người đi một con đường, có lẽ… giờ gặp lại cũng là cái duyên.”

Cô gái ôm tôi:

“Chị… em xin lỗi vì đã trách nhầm chị.”

Tôi nghẹn:

“Không. Chị mới là người nợ gia đình em một lời xin lỗi.”

---

7. KẾT – HẠNH PHÚC ĐÔI KHI ĐẾN TỪ VIỆC ĐỐI DIỆN QUÁ KHỨ

Sau hôm đó, mẹ con chị Trâm ở lại Sài Gòn.
Công ty Khánh giúp chị xin công việc tạp vụ nhẹ nhàng, có bảo hiểm.
Cô gái – tên Ngọc – đi học nghề spa.

Còn tôi…
tôi học được bài học quan trọng:

Một tin nhắn đầy nóng nảy có thể phá nát một gia đình.
Nhưng cũng có thể mở ra cơ hội hàn gắn nếu ta đủ can đảm đối diện với sai lầm.

Khánh khẽ ôm tôi sau lưng:

“Em thấy không? May mà hôm đó em không bỏ anh giữa chừng.”

Tôi cười, nước mắt rơi:

“Nếu không có tin nhắn đó… chắc mẹ con họ cũng chưa gặp lại.”

Đời đôi khi nghiệt ngã, nhưng cũng tròn trịa theo cách khó ngờ.

Định kiến này khiến nhiều người vội vàng phán xét mà không nhìn sâu vào bản chất của hành vi hay cá tính.

Thời đại mới mang đến cách nhìn khác về “lẳng lơ”. Thay vì chỉ trích, nhiều người bắt đầu nhận ra rằng cái gọi là “lẳng lơ” thực chất có thể là biểu hiện của sự tự tin, quyến rũ và chủ động trong giao tiếp. Một người phụ nữ biết cách làm nổi bật bản thân, sử dụng ánh mắt, nụ cười hay lời nói để tạo sức hút không nhất thiết là “không đứng đắn”.

Cần phân biệt rõ giữa “lẳng lơ tiêu cực” – hành vi khiêu khích thái quá, thiếu chân thành – và “quyến rũ có kiểm soát” – sự tự tin trong việc thể hiện cá tính mà vẫn giữ được sự tinh tế. Một người phụ nữ quyến rũ không cần phải “lẳng lơ” theo cách tiêu cực, mà đơn giản là biết giá trị của mình và không ngại thể hiện điều đó.

Phụ nữ lẳng lơ thường có khả năng giao tiếp đặc biệt. Họ biết cách sử dụng lời nói, cử chỉ, và ánh mắt để tạo ấn tượng mạnh mẽ. Một nụ cười đúng lúc, một câu nói dí dỏm, hay ánh mắt tinh nghịch có thể khiến người đối diện cảm thấy mình đặc biệt. Sự chủ động này đánh trúng tâm lý của nhiều đàn ông, khiến họ bị cuốn hút mà không thể giải thích rõ ràng.

Để quyến rũ chàng, hãy thử ‘lẳng lơ’ bằng những lời nói gợi cảm dưới đây:

Lẳng lơ nhờ những lời nói mật ngọt

Đàn ông bị kích thích mạnh mẽ bởi ngôn từ táo bạo từ người phụ nữ họ yêu. Những câu nói “lẳng lơ” không chỉ đánh thức giác quan, mà còn khiến chàng thèm khát bạn hơn bao giờ hết. Đây chính là cách đơn giản nhất để thổi bùng ngọn lửa đam mê giữa hai người!

Giỏ quà tặng

 

Hãy để ý đến bộ sưu tập những câu nói khiến chàng ‘nóng mặt’ dưới đây. Những câu nói lẳng lơ nhưng là ‘cực phẩm’ khi yêu này khiến chàng khó làm ngơ.

“Em yêu cách anh chạm vào người em… làm ơn đừng bao giờ dừng lại.” “Anh biết không? Em đã mơ về đôi tay anh cả ngày hôm nay…” “Cởi áo ra đi, em muốn ngắm nhìn cơ thể anh ngay bây giờ!” “Em muốn anh làm bất cứ điều gì anh thích với em…”.

Lời thì thầm khiêu khích:

“anh có biết tiếng thở của anh khiến em điên lên không?” “em sẽ không để anh ngủ tối nay đâu…” “hôn em đi, nhưng đừng quá nhẹ nhàng…”.

Câu nói “táo bạo” để dẫn dắt:

“em muốn cảm nhận anh ở mọi nơi trên cơ thể em…” “đừng hỏi, cứ làm điều anh muốn với em…” “anh có muốn biết em đang nghĩ gì không? (cười khẽ)… em đang nghĩ về việc anh sẽ làm gì với em tối nay’.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghe-thuat-noi-loi-lang-lo-khien-chang-kho-thoat-172250710160142116.htm

Đi chợ nửa đường thì phát hiện để quên ví tiền ở nhà, vợ vội vã về lấy thì ch//ết điếng khi nhìn vào cửa phòng ng:;ủ cùng âm thanh l::ạ…. bên trong của chồng và cô hàng xóm tr::ẻ… Người vợ không la::o vào mà lặng lẽ trở ra nhưng hà:nh độ::ng sau đó của chị mới khiến người ta phải khi::ếp s::ợ…

Chủ nhật. Trời nắng chang chang như đ/ổ lử/a. Tôi xách giỏ đi chợ, định bụng mua ít cua đồng về nấu bát canh giải nhiệt cho Kiên – chồng tôi. Dạo này Kiên hay than m/ệt, công việc áp lực, về nhà là nằm dài ra ghế. Thương chồng, tôi chẳng nề hà việc gì, từ kiếm tiền đến nội trợ đều chu toàn. Đi được nửa đường, đến hàng rau quen, tôi mới tá hỏa nhận ra mình để quên ví tiền trên nóc tủ giày. Chắc lúc nãy mải nghe điện thoại công việc nên đãng trí. Tôi tặc lưỡi, quay xe phóng vội về nhà.

Căn nhà yên ắng lạ thường. Cổng không khóa, chỉ khép hờ. Tôi nhíu mày. Rõ ràng lúc đi tôi đã khóa cẩn thận, Kiên thì bảo mệt nên ngủ nướng trong phòng. Tôi dắt xe vào sân thật khẽ, không hiểu sao ti/m đ/ập thình thịch như có điềm báo. Ngay bậc tam cấp, đập vào mắt tôi là một đôi dép cao gót màu nude đính đá. Tôi ch//ết sữ//ng. Đôi dép này… là của Thu, cô hàng xóm góa chồng ở cách nhà tôi hai căn. Thu hay sang nhà tôi chơi, miệng lúc nào cũng “chị chị em em” ngọt xớt, còn hay khen Kiên là “người chồng quốc dân”.

Một luồng khí lạnh chạy dọc sống lưng tôi, bất chấp cái nó/ng 40 độ ngoài trời. Tôi bỏ dép, đi chân trần rón rén vào nhà. Phòng khách trống trơn. Nhưng từ phía phòng /của vợ chồng tôi – nơi cửa phòng chỉ khép hờ một khe nhỏ – vọng ra những âm thanh l/ạ. “Ư//m… ư… anh Kiên…… nhỡ chị Hạnh về…” “Yên tâm… vợ anh đi chợ phải cả tiếng mới về… em cứ chi/ều anh đi…”. Rồi tiếng cười rúc rích, những âm thanh “ú..//. ớ…” ki//nh t//ởm ấy như những m//ũi ki/m châ/m thẳng vào mà/ng nh/ĩ, xuy/ên th/ấu t/im ga/n tôi.

Tôi đứng chôn chân tại chỗ. Cảm giác đầu tiên không phải là gh/en tu/ông, mà là sự bu/ồn nô/n. Căn phòng ng/ủ tôi vừa thay ga gối sáng nay, giờ đây đang bị vấy bẩn bởi chính người chồng đầu ấp tay gối và ả hàng xóm lẳ/ng l/ơ. Tôi muốn la/o vào, muốn x/é x//ác hai kẻ kh/ốn nạ//n đó. Nhưng lý trí của một người đàn bà l//ăn l//ộn thương trường 10 năm nay đã giữ chân tôi lại. Đá//nh gh//en ầm ĩ để làm gì? Để thiên hạ cười chê mình không biết giữ chồng? Để tay mình vấy b//ẩn? Không. Tôi phải cho chúng một bài học nhớ đời, một cái kết mà chúng không bao giờ ngóc đầu lên nổi.
Tôi rút điện thoại…

Tôi rút điện thoại.

Không phải để quay clip.
Không phải để gọi ai đến “bắt quả tang”.

Tôi bật chế độ ghi âm. Một cách lặng lẽ, tỉnh táo đến lạnh sống lưng.

Từng tiếng thở, từng tiếng rên rỉ, từng câu nói tởm lợm của hai kẻ đó vang lên rõ ràng đến mức tôi nghe mà muốn nôn.

“Anh Kiên… nhẹ thôi…”
“Em đẹp quá… vợ anh không bằng một góc của em…”
“Nhanh lên… nhỡ chị ấy…”
“Yên tâm, con đàn bà ấy khờ lắm…”

Tôi bấm nút kết thúc, lưu file vào một thư mục riêng.
Rồi… tôi bình tĩnh rời khỏi nhà, nhẹ như một con mèo.

Không một tiếng động.

Tôi đi thẳng ra gara, mở cốp xe, lấy một túi đồ kiên cố được bọc rất gọn gàng.

Bên trong là giấy vay nợ 320 triệu mà Kiên từng năn nỉ tôi ký bảo lãnh để lấy vốn làm ăn. Cũng chính vì giấy tờ này mà anh ta “hèn” với tôi bao năm.

Tôi mỉm cười lạnh.

Và bắt đầu… kế hoạch.

---

1. Tôi đến thẳng ngân hàng

Tôi đưa toàn bộ giấy tờ chứng minh Kiên vi phạm cam kết tài chính, cộng theo bản sao kê chi tiêu của anh mấy tháng gần đây — toàn là mua quà, chuyển khoản cho Thu, thuê phòng nhà nghỉ trong tuần.

Cô nhân viên nhìn hồ sơ mà há hốc:

– “Chị muốn đơn phương khóa tài khoản đứng tên chồng? Và kích hoạt yêu cầu thu hồi nợ?”

Tôi gật đầu:

– “Đúng vậy. Tôi chịu trách nhiệm pháp lý.”

Chỉ trong 15 phút, toàn bộ tài khoản Kiên bị đóng băng.

---

2. Tôi ghé qua công ty anh ta

Tôi gặp trực tiếp giám đốc – người quý tôi vì tôi từng giúp công ty họ hoàn thành kiểm toán.

Tôi mở laptop, bật đoạn ghi âm lên.

Sắc mặt giám đốc đổi màu.
Ông ta không nói gì thêm, chỉ ký vào quyết định:

“Đình chỉ Kiên 30 ngày để điều tra hành vi vi phạm đạo đức nhân sự.”

Vậy là nguồn thu nhập duy nhất của Kiên – biến mất.

---

3. Cuối cùng, tôi về nhà

15 phút sau, Kiên lao ra cửa phòng, mặt còn đỏ bừng, quần áo vội vàng cài chưa xong. Thu luống cuống trốn vào nhà tắm.

Nhưng khi ra đến phòng khách…

Anh ta thấy tôi đang ngồi rất điềm tĩnh, uống trà, để sẵn laptop trước mặt.

Tôi nhìn thẳng vào Kiên, không gào, không chửi, không khóc:

– “Anh ngồi xuống. Nghe món quà của anh đi.”

Tôi bấm play.

Từ loa laptop phát ra tiếng rên rỉ trần trụi của Thu, tiếng Kiên cười khẩy gọi vợ là “con đàn bà ngu”, tiếng va chạm da thịt rõ mồn một.

Kiên tái như đĩa hành.
Thu run rẩy đứng nép ở cửa nhà tắm, mặt không còn giọt máu.

Tôi tắt ghi âm.

Rút từ túi ra tờ đơn ly hôn đặt trước mặt Kiên:

– “Tôi cho anh hai lựa chọn:

1. Ký ly hôn trong im lặng – tôi sẽ không đưa đoạn ghi âm này cho gia đình Thu, cũng không phát tán.

2. Không ký – tôi gửi đoạn ghi âm cho toàn bộ họ hàng hai bên, công ty anh và cả tổ dân phố.

Trong vòng 24 giờ, tôi muốn thấy chữ ký.”

Kiên quỵ xuống, khóc lóc, lắp bắp van xin.

Tôi đứng dậy, nói một câu cuối:

– “Tôi không đánh ghen. Tôi chỉ trả lại đúng những gì anh và cô ta đã chọn.”

Tôi thu dọn đồ, bước ra khỏi nhà – căn nhà tôi từng gọi là tổ ấm.

Phía sau, tiếng Kiên gào khóc, tiếng Thu run lẩy bẩy:

– “Chị Hạnh… em xin chị… đừng…”

Nhưng tôi không quay đầu lại.

LƯU Ý: Tất cả nội dung câu chuyện trên chỉ mang tính chất giải trí, hư cấu. Không khuyến khích và cổ xúy bất cứ hành vi nào. Mọi sự trùng hợp chỉ là ngẫu nhiên và không mang tính chất xúc phạm cá nhân, hay tập thể nào.

Nội dung tờ giấy ngắn gọn, không có con dấu công chứng, chỉ là lời dặn dò…

Hôm nay là ngày giỗ thứ hai của má. Mâm cúng đầy đủ thịt thà, xôi gà, trái cây không thiếu thứ gì, nhưng lại thiếu thứ quan trọng nhất: sự sum vầy. Căn nhà ngói ba gian rộng thênh thang giờ chỉ có thằng Út lủi thủi ra vào. Còn bốn anh em chúng tôi – những người được coi là “thành đạt” – chỉ gửi đồ về cúng hoặc chuyển khoản, tuyệt nhiên không một ai bước chân về lại ngôi nhà đó.

Tất cả cũng chỉ vì tờ giấy viết tay má để lại trước khi trút hơi thở cuối cùng.

Nhà tôi có 5 anh chị em. Ba mất sớm, má gồng gánh buôn bán ngược xuôi nuôi cả đàn con khôn lớn. Lần lượt tôi, thằng Hai, con Ba, rồi con Tư đều thoát ly lên thành phố, lập nghiệp, mua nhà, mua xe. Chỉ có thằng Út, vì ốm yếu từ nhỏ và tính tình lầm lì, nên học hết cấp 3 thì ở lại quê làm vườn, chăm sóc má.

Những năm tháng má còn sống, anh em tôi vẫn về thăm nhà đều đặn vào dịp Tết nhất. Chúng tôi tự hào vì mình gửi về cho má không thiếu thứ gì, từ thuốc bổ ngoại đến ti vi màn hình phẳng. Chúng tôi cứ nghĩ, tiền bạc có thể bù đắp cho sự vắng mặt của mình. Chúng tôi nhìn thằng Út với ánh mắt thương hại, đôi khi là coi thường, cho rằng nó là đứa bất tài nhất nhà nên mới phải bám váy mẹ.

Rồi ngày má mất đến đột ngột sau một cơn tai biến. Đám tang má to nhất xã, kèn trống linh đình. Anh em tôi khóc lóc vật vã, ai nhìn vào cũng khen má có phước, con cái hiếu thảo. Nhưng bi kịch thật sự bắt đầu ngay sau khi hạ huyệt, lúc bác trưởng tộc lôi ra một tờ giấy học sinh ố vàng, nét chữ run rẩy của má viết cách đó vài tháng.

Nội dung tờ giấy ngắn gọn, không có con dấu công chứng, chỉ là lời dặn dò: “Căn nhà và mảnh vườn này, má để lại toàn quyền cho thằng Út. Các anh chị nó đã có phận, có cơ nghiệp đàng hoàng, hãy nhường lại cho em. Coi như đây là phần bù đắp má dành cho nó vì đã hi sinh tuổi trẻ để ở cạnh má…”

Vừa nghe dứt lời, không khí tang thương bỗng chốc biến thành một phiên tòa xét xử. Cô Ba hét lên đầu tiên: “Tại sao lại như thế? Đất đai giờ lên giá cả tỷ bạc, sao má lại cho mình nó? Chắc chắn nó đã thủ thỉ xúi giục má lúc má lẩn thẩn!”. Thằng Hai đập bàn: “Con nào cũng là con, chia đều mới là đạo lý. Nó chăm má thì chúng tôi cũng gửi tiền về nuôi má, chứ nó lấy gì mà nuôi?”.

Tôi – là anh cả – thay vì đứng ra dàn xếp, lòng tham và sự ích kỷ cũng khiến tôi mờ mắt. Tôi nghĩ đến món nợ ngân hàng khi mua căn chung cư thứ hai cho con trai, nghĩ đến giá trị mảnh đất mặt tiền đang sốt giá. Tôi lạnh lùng nói: “Tờ giấy này không có giá trị pháp lý. Nếu chú Út biết điều thì chia 5, còn không thì kiện ra tòa”.

Lúc đó, tôi thấy thằng Út ngồi co ro ở góc nhà, tay ôm di ảnh má, mắt đỏ hoe nhưng ráo hoảnh. Nó không cãi một lời nào, chỉ nhìn chúng tôi trân trân. Cái nhìn ấy ám ảnh tôi đến tận bây giờ. Nó lẳng lặng đứng dậy, đặt tờ giấy xuống bàn thờ má rồi nói: “Mấy anh chị cần tiền đến thế sao? Nếu muốn bán thì bán đi, em đi chỗ khác”.

Ảnh minh họa: AI

Câu nói đó như gáo nước lạnh tạt vào mặt, nhưng lòng tham đã chiến thắng sĩ diện. Chúng tôi tranh cãi, mạt sát nhau ngay trước bàn thờ chưa tàn nhang khói của má. Kết cục, không ai bán được nhà vì vướng thủ tục pháp lý và sự can thiệp của chính quyền xã, nhưng tình thâm thủ túc thì đã đứt đoạn từ ngày đó. Bốn người chúng tôi bỏ về thành phố, thề không nhìn mặt thằng Út nếu nó không chịu bán đất chia tiền.

Hai năm trôi qua. Đêm qua tôi nằm mơ thấy má. Má không mắng, chỉ ngồi khâu áo ở hè, cái lưng còng xuống cô độc. Tỉnh dậy, tôi chợt nhớ lại những ngày má nằm liệt giường những tháng cuối đời. Ai là người thay tã? Ai là người thức trắng đêm bóp chân? Ai là người nấu từng muỗng cháo? Là thằng Út. Lúc chúng tôi bận rộn với những hợp đồng tiền tỷ, bận đi du lịch, thì thằng Út đang đánh đổi cả thanh xuân của nó để làm tròn chữ Hiếu thay cho cả 4 anh chị.

Căn nhà đó má để cho nó, không phải là tài sản, mà là sự ghi nhận, là mái ấm duy nhất che chở cho đứa con thiệt thòi nhất. Vậy mà chúng tôi, những kẻ có trong tay bạc tỷ, lại đi tranh giành từng tấc đất với chính em ruột mình.

Tờ giấy má để lại không sai. Cái sai là ở lòng tham của chúng tôi đã biến tờ giấy ấy thành lưỡi dao cắt đứt tình máu mủ. Giờ đây, có tiền, có nhà cao cửa rộng, nhưng mỗi lần nghĩ về quê, nghĩ về thằng Út lủi thủi thắp hương cho má một mình, tôi thấy mình nghèo nàn và khốn khổ vô cùng.

Muốn cầm điện thoại lên gọi cho em, nói một lời xin lỗi, mà sao nặng nề quá…

* Tâm sự của độc giả