Tác giả: admin

Sáng nào đúng 6 giờ, người ta cũng thấy bà Hòa – một người phụ nữ nghèo, gầy gò – Yên tĩnh bước vào nghĩa trang phía sau bệnh viện huyện.
Không hương khói, không vá lỗi.
Bà chỉ mang theo một thùng nước, một chiếc nhẫn cũ và… một danh sách giấy đã về nhà.

Bà đi thẳng đến khu mộ trẻ em .

Hơn hai tầng một nhỏ, san sát nhau. Không hoa tươi, không có người ghé thăm.
Bà lau từng tấm bia, chăm sóc kỹ năng người đi đường tưởng tượng bà đang chăm sóc con mình.

Có hôm trời mưa, bà vẫn đến.
Có sốt cao hôm nay, bà vẫn đến.
Đúng 6 giờ sáng. Không sớm hơn. Không còn hơn.

Người mộng trang tò mò:
— “Bà có người thân ở đây à?”

Bà Hòa chỉ lắc đầu:
— “Không… nhưng nếu tôi không lau, chắc chắn ai đó nhớ đến sẹo nhỏ.”

Một tháng sau , khu phố nơi bà sống bắt đầu bồn chồn.

Con trai bà – trước đó làm phụ hồ thất nghiệp nhiều năm – bất ngờ được nhận vào làm chính thức tại bệnh viện huyện , vị trí ổn định, lương cao hơn mặt bằng.

Chưa hết.

Cháu gái bà – từng bị từ chối học bổng vì “hồ sơ không đủ điều kiện” – được gọi bổ sung vào danh sách cuối cùng , đúng lúc gia đình không còn tiền đóng học.

Hàng xóm bắt đầu thì thầm:
— “Chắc chắn bà ấy làm gì đó ở nghĩa trang…”
— “Nghe nói lau một trẻ con thì được ‘phù hộ’.”

Tin đồn lan nhanh.
Nhưng bà Hòa thì dừng lại .

Sáng ngày thứ 31, bà không còn quay lại nghĩa trang nữa .

Và rồi sự thật đã được tiết lộ – theo cách không ai ngờ tới.

Một bài viết nội bộ của bệnh viện lâm sàng được chia sẻ kín, nói về một cuộc kiểm tra hồ sơ cũ liên quan đến những ca tử vong trẻ sơ sinh làm sai rời y khoa nhiều năm trước .

Danh sách các ngôi mộ trẻ em mà bà Hòa lau…
trùng lặp hoàn toàn với danh sách những ca bệnh từng bị “bỏ quên” trong kho lưu trữ.

Hóa ra, chồng bà Hòa từng là nhân viên lưu trữ hồ sơ bệnh viện , mất vì tai nạn lao động.
Trước khi mất, ông để lại cho bà một tập giấy , ghi rõ tên các em nhỏ, ngày mất và ghi chú ngắn:
“Hồ sơ chưa được xem lại.”

Bà không có tiền, không có quyền.
Bà chỉ biết làm một việc duy nhất: khiến người ta không thể tiếp tục làm việc nhỏ.

Việc bà lau từng ánh sáng đã lọt vào camera an ninh của bệnh viện gần đó.
Một bác sĩ trẻ để ý.
Rồi một người nữa.
Cuối cùng, cấm thanh tra được kích hoạt .

Những “điều không tưởng” xảy ra với gia đình bà Hòa…
không phải vì màu sắc.
Mà vì sự thật cuối cùng đã được nhìn thấy.

Con trai bà được nhận vào làm vị trí cũ được thải bỏ trong cơn giận trách nhiệm .
Cháu gái bà được học bổng vì hỗ trợ gia đình nạn nhân được mở lại .

Còn bà hòa?

Bà không xuất hiện trên cảnh báo.
Không nhận được tiền bồi thường.

Người ta chỉ thấy bà một lần cuối cùng, đứng ngoài hàng rào nghĩa trang, nhìn vào khu một con trẻ đã có hoa mới.

Bà nói nhẹ nhàng, như với chính mình:
— “ Giờ thì mấy đứa trẻ không còn bị quên nữa rồi.”

Ngày càng nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, và số ca tử vong có liên quan đến bệnh tiểu đường đang tăng lên trên toàn cầu. Điều này không chỉ tạo ra gánh nặng lớn cho sức khỏe cá nhân mà còn khiến hệ thống y tế phải chịu áp lực nặng nề. Nhiều người thậm chí mắc bệnh trong tình trạng hầu như không có triệu chứng rõ rệt, nghĩa là cơ thể họ đã chịu ảnh hưởng của tình trạng đường huyết mất kiểm soát trong thời gian dài.

Bệnh tiểu đường liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền hay môi trường sống, nhưng thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn là thủ phạm nổi bật nhất. Nhiều loại thực phẩm quen thuộc, tưởng như vô hại, không ngọt, lại chính là nguyên nhân âm thầm khiến đường huyết tăng cao và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các bác sĩ nhấn mạnh rằng có bốn loại thực phẩm tuy ngon miệng, không ngọt nhưng có khả năng làm đường huyết tăng rất nhanh, do đó nên hạn chế tối đa.

1. Thịt mỡ

Thịt mỡ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn gia đình, từ thịt heo, bò cho đến thịt cừu. Nhiều người chỉ quan tâm đến việc ăn đủ thịt để bổ sung protein mà không chú ý đến tỉ lệ mỡ trong khẩu phần.

Tuy nhiên, theo bác sĩ, việc ăn quá nhiều thịt mỡ sẽ làm suy giảm khả năng kiểm soát đường huyết. Khi cơ thể bị kháng insulin, tức là cần tiết ra nhiều insulin hơn để chuyển hóa đường, tuyến tụy dần kiệt sức, khiến đường huyết tăng cao và dễ dẫn đến tiểu đường. Đồng thời, thừa chất béo khiến cân nặng tăng nhanh, đặc biệt là mỡ bụng. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng mỡ bụng càng nhiều thì phản ứng của cơ thể với insulin càng kém, làm nguy cơ mắc tiểu đường tăng mạnh.

Không chỉ vậy, chất béo trong thịt mỡ còn dễ làm tăng mỡ máu, gây xơ vữa động mạch và nhiều vấn đề tim mạch khác, vốn là yếu tố nguy cơ của tiểu đường. Vì vậy, người có đường huyết cao hoặc đã mắc bệnh nên hạn chế thịt mỡ, ưu tiên phần nạc và tránh các cách chế biến như chiên, rán hay nướng; thay vào đó, hấp hoặc ninh sẽ giảm lượng chất béo đáng kể.

2. Trái cây sấy

Trái cây sấy vốn là trái cây, nhưng sau khi được sấy khô, để làm tăng thêm cảm giác ngon miệng cho người tiêu dùng, các nhà sản xuất sẽ cho thêm vào đó lượng lớn đường, muối và các gia vị khác khiến chúng trở thành thực phẩm cực kỳ giàu đường và calo.

Với người mắc tiểu đường, đây chẳng khác nào “cái bẫy ngọt ngào”. Lượng đường trong trái cây sấy, đặc biệt là mứt trái cây khiến đường huyết tăng vọt ngay sau khi ăn, gây dao động lớn và làm bệnh nặng thêm. Nhiều bệnh nhân tưởng rằng mứt chỉ là đồ ăn vặt ít đường nên vô tình ăn quá mức, dẫn đến kiểm soát đường huyết thất bại.

Thêm vào đó, mứt thường chứa chất bảo quản và phụ gia để giữ lâu và tăng hương vị. Các chất này có thể gây khó chịu đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng, đồng thời làm tăng gánh nặng cho gan và thận, đặc biệt nguy hiểm với bệnh nhân tiểu đường đã có vấn đề về thận. Thay vì mứt, người bệnh nên chọn trái cây tươi vì chúng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và có lợi hơn cho việc kiểm soát đường huyết.

3. Khoai tây chiên

Đây là món khoái khẩu của người trẻ và dân văn phòng vì tiện lợi và giúp giải tỏa căng thẳng. Nhưng theo bác sĩ, khoai tây chiên là thực phẩm “ba cao”: nhiều đường, nhiều chất béo và nhiều muối. Chúng được chiên ở nhiệt độ cao, tạo ra lượng lớn chất béo xấu và thậm chí cả acid béo chuyển hóa. Những loại chất béo này có thể làm tăng kháng insulin, khiến tình trạng tiểu đường nghiêm trọng hơn.

Nhiều nghiên cứu khẳng định rằng tiêu thụ nhiều chất béo chuyển hóa làm tăng cholesterol xấu LDL, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, bệnh lý vốn có mối liên hệ mật thiết với tiểu đường. Bên cạnh đó, lượng muối trong khoai tây chiên rất cao, gây tăng natri trong cơ thể, dễ dẫn đến phù nề, tăng huyết áp và nhiều vấn đề tim mạch khác. Do đó, người tiểu đường nên tránh món ăn này và thay thế bằng hạt khô, trái cây, hoặc các loại snack lành mạnh hơn.

4. Thực phẩm đông lạnh

Dù rất tiện lợi, nhưng hầu hết thực phẩm đông lạnh đều trải qua nhiều công đoạn chế biến, thêm vào đó là lượng lớn muối, đường và chất béo để tăng hương vị và kéo dài thời hạn sử dụng. Những thành phần này dễ làm đường huyết dao động mạnh, gây khó khăn trong kiểm soát bệnh.

Ngoài ra, các phụ gia trong thực phẩm đông lạnh có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, gan và đường tiêu hóa. Đối với bệnh nhân tiểu đường, gan vốn đã chịu áp lực trong việc chuyển hóa đường, nên những chất này càng khiến chức năng gan suy yếu nhanh hơn. Vì vậy, bác sĩ khuyên rằng người tiểu đường nên giảm tối đa thực phẩm đông lạnh, thay vào đó ưu tiên thực phẩm tươi sống và hạn chế đồ chế biến sẵn.

Về lâu dài, việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh nên tránh xa thực phẩm nhiều đường, nhiều muối và nhiều chất béo, đồng thời ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp. Chỉ khi thay đổi thói quen ăn uống, họ mới có thể kiểm soát bệnh tốt hơn và giảm nguy cơ biến chứng sau này.

Nguồn và ảnh: Sohu

Ung thư đường tiêu hóa đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu đáng báo động. Theo số liệu từ GLOBOCAN 2022, toàn thế giới ghi nhận hơn 968.000 ca mắc mới và ung thư dạ dày đã trở thành nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 5 trong các loại ung thư. Riêng tại Việt Nam, chúng ta nằm trong nhóm các quốc gia có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày rất cao với hơn 16.000 ca mắc mới mỗi năm.

Bác sĩ Shi Hui, phó trưởng khoa Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa số 1 thuộc Đại học Y khoa Hải Nam (Trung Quốc) cảnh báo rằng việc các vấn đề về dạ dày xuất hiện khi thời tiết trở lạnh không phải là ngẫu nhiên. Thói quen sinh hoạt sai lầm trong mùa lạnh chính là “sát thủ âm thầm” tàn phá niêm mạc và thúc đẩy các tế bào ác tính phát triển nhanh nhất. Vì vậy, dù mùa lạnh làm chúng ta muốn lười biếng cũng tuyệt đối không lười làm 5 việc sau để bảo vệ dạ dày:

1. Luôn dùng đũa, thìa riêng khi ăn uống

Vi khuẩn HP là tác nhân hàng đầu gây ung thư dạ dày và rất dễ lây lan qua đường ăn uống chung đụng. Trong mùa lạnh, dạ dày yếu hơn trong khi mọi người thích tụ tập ăn lẩu hay đồ nướng, tiệc tùng… và ít quan tâm tới việc phải dùng riêng dụng cụ ăn uống.

Bác sĩ Shi Hui nhấn mạnh hành động nhỏ này giúp ngăn chặn sự lây nhiễm chéo vi khuẩn, bảo vệ bạn và gia đình khỏi nguy cơ viêm loét dạ dày tiến triển thành ung thư.

2. Chú trọng giữ ấm vùng bụng

Khi cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh, các mạch máu trong đường tiêu hóa sẽ co lại, làm giảm trực tiếp lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày. Điều này khiến dạ dày dễ bị tấn công bởi axit và pepsin, dẫn đến viêm nhiễm hoặc loét sâu.

Việc giữ ấm vùng bụng giúp duy trì tuần hoàn máu ổn định, cung cấp đủ dưỡng chất và các vi chất như sắt để nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh. Góp phần ngăn chặn các tổn thương tiền ung thư tiến triển.

3. Ăn uống ấm nóng và đúng giờ

Bác sĩ Shi Hui cho biết việc ăn đủ 3 bữa một ngày vào những giờ cố định và hợp lý là yếu tố then chốt để bảo vệ dạ dày. Trong tiết trời lạnh, cơ thể kích thích tiết nhiều axit hơn để tạo nhiệt, nếu bỏ bữa hoặc ăn đồ sống lạnh sẽ khiến niêm mạc bị bào mòn nghiêm trọng.

Bạn nên ưu tiên thực phẩm ấm, dễ tiêu hóa và giàu axit folic để hỗ trợ tái tạo tế bào, giảm thiểu tối đa gánh nặng cho đường ruột và ngăn ngừa biến đổi cấu trúc tế bào dạ dày.

4. Duy trì lịch ngủ sớm, đều đặn

Thói quen thức khuya làm rối loạn đồng hồ sinh học và kích hoạt các phản ứng oxy hóa tại niêm mạc dạ dày. Thời gian ngủ là lúc cơ thể phục hồi các tổn thương do axit gây ra trong ngày. Việc thiếu ngủ khiến dạ dày không có thời gian tự chữa lành, tạo điều kiện cho các vết viêm loét mãn tính biến tính thành khối u ác tính.

Duy trì giấc ngủ điều độ giúp hệ miễn dịch tại chỗ của dạ dày hoạt động hiệu quả hơn. Chưa kể, ngủ sớm và đều giờ giúp hạn chế ăn khuya – một yếu tố gây hại dạ dày.

5. Tầm soát sớm khi có dấu hiệu bất thường

Bác sĩ Shi Hui khuyến cáo nếu xuất hiện các triệu chứng như đau bụng dữ dội, nôn mửa, tiêu chảy kéo dài hoặc phân đen, bạn cần phải đi khám ngay lập tức.

Ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm thường có biểu hiện mơ hồ, dễ nhầm lẫn với đau dạ dày thông thường mùa lạnh. Việc tầm soát định kỳ, đặc biệt với những người có tiền sử viêm loét mãn tính, là cách duy nhất để phát hiện sớm và điều trị kịp thời trước khi quá muộn.

Cưới 2 năm con dâu vẫn chưa có con, mẹ chồng đón luôn ả bồ đang mang th::ai 5 tháng của con trai về bắt con dâu chăm sóc. Chị chẳng nói lời nào chỉ cười mỉm rồi đưa cho ông bà một tờ giấy A4, 5 phút sau cả nhà chồng nhận tin s::ét đ::ánh…

Tiếng bát đĩa va vào nhau loả/ng xo/ảng trong bếp không át được tiếng cười nói rôm rả ngoài phòng khách. Tôi lau vội đôi tay ướt sũng vào tạp dề, hít một hơi thật sâu để trấn tĩnh lại nhịp ti/m đang đ/ập dồn dập vì t/ức gi/ận và t/ủi nh/ục. Hôm nay, mẹ chồng tôi – bà Hạnh – tuyên bố có “chuyện đại sự” muốn thông báo.

Bước ra phòng khách, đ/ập vào mắt tôi là cảnh tượng gai mắt. Huy – chồng tôi – đang ngồi gọt táo, còn bà Hạnh thì ân cần quạt mát cho một người phụ nữ lạ mặt đang ngồi chễm chệ trên ghế sofa. Cô ta trẻ, đẹp, phấn son lòe loẹt và đặc biệt là chiếc bụng đã lùm lùm nhô lên sau lớp váy bó sát. Thấy tôi, nụ cười trên môi bà Hạnh tắt ngấm. Bà hất hàm: “Chi, xong việc chưa? Ra đây mẹ bảo.” Tôi tháo tạp dề, đi tới ngồi xuống chiếc ghế đơn đối diện. Huy không dám nhìn thẳng vào mắt tôi, cúi gằm mặt xuống đĩa táo.

“Giới thiệu với cô, đây là Ngọc. Ngọc đang mang trong mình ‘đích tôn’ của dòng họ Lê nhà này.” Bà Hạnh vỗ vỗ vào tay cô gái tên Ngọc, giọng đầy tự hào xen lẫn thách thức. Tôi chết lặng. Dù đã lờ mờ đoán ra sự thay đổi của chồng mấy tháng nay, nhưng tôi không ngờ họ lại trơ trẽn đến mức mang cả nhân tình về nhà thế này. “Ý mẹ là sao ạ?” Tôi hỏi, giọng cố giữ bình tĩnh.
“Ý tôi là cô về làm dâu 2 năm rồi mà cái bụng vẫn phẳng lì. Cây đ/ộc không trái, g/ái đ/ộc không con. Nhà này cần người nối dõi. Thằng Huy nó trót d/ại bên ngoài, nhưng may mà cô Ngọc đây lại mắn đ/ẻ. Cái th//ai đã được 5 tháng, siêu âm là con trai”. Ngọc liếc nhìn tôi, ánh mắt s/ắc lẹm vẻ đắc thắng, tay vuốt ve b/ụng b/ầu: “Em với anh Huy là tình yêu đích thực. Đứa bé cần có bố, em cũng không muốn con mình mang tiếng con ho//ang. Bác gái thương tình nên đón mẹ con em về đây dưỡng th//ai.”

Bà Hạnh tiếp lời, giọng đanh thép như ra lệnh: “Từ hôm nay Ngọc sẽ ở phòng khách tầng 2. Cô là vợ cả, phải biết bao dung. Hằng ngày cơm nước, tẩm bổ cho Ngọc cẩn thận. Đợi nó si//nh xong, nếu cô chấp nhận nuôi con nó thì nhà này vẫn để cô làm vợ. Còn không thì tự biết đường mà x//éo”… để rồi…

…Còn không thì tự biết đường mà xéo.”

Câu nói rơi xuống lạnh tanh như nhát dao cắm thẳng vào tim tôi. Căn phòng im phăng phắc. Chỉ còn tiếng quạt máy quay đều đều và tiếng thở nhè nhẹ đầy đắc ý của ả Ngọc.

Tôi nhìn từng gương mặt trước mắt mình.
Bà Hạnh khoanh tay, ánh mắt lạnh lùng như đã định đoạt số phận tôi từ lâu.
Huy vẫn cúi đầu, bàn tay run run, không dám lên tiếng bênh vợ nửa lời.
Ngọc thì ngả người ra ghế, tay xoa bụng, khóe môi cong lên một nụ cười chiến thắng.

Bất ngờ, tôi đứng dậy.

Không khóc.
Không gào thét.
Không đánh ghen như họ chờ đợi.

Tôi chỉ… mỉm cười.

Nụ cười khiến bà Hạnh cau mày, còn Ngọc khựng lại, có chút bất an.

Tôi quay vào phòng, mở ngăn kéo bàn trang điểm. Bên trong là một tờ giấy A4 đã được tôi chuẩn bị sẵn từ tối qua — sau khi nhận được tin nhắn vô tình hiện lên trên màn hình điện thoại của chồng.

Tôi bước ra, đặt tờ giấy xuống bàn trà trước mặt cả nhà.

“Con không giỏi cãi lý,” tôi nói, giọng nhẹ tênh. “Nhưng con nghĩ, mọi người nên đọc cái này trước khi quyết định tương lai của con… và của cả gia đình mình.”

Bà Hạnh nhíu mày, cầm tờ giấy lên.

Chỉ mới đọc đến dòng thứ hai, sắc mặt bà đã tái mét.

Huy giật mình ngẩng lên:
“Mẹ… mẹ đưa con xem với!”

Ngọc cũng đứng bật dậy, lao tới:
“Cái gì vậy? Bác ơi cho cháu xem với!”

Nhưng đã muộn.

Đó là kết quả xét nghiệm ADN, được đóng dấu đỏ của bệnh viện tuyến trung ương.
Tên người xét nghiệm: Lê Minh Huy.
Kết luận in đậm, rõ ràng, lạnh lẽo đến tàn nhẫn:

“Không có quan hệ huyết thống cha – con.”

Căn nhà như bị sét đánh ngang tai.

Bà Hạnh loạng choạng, suýt ngã khỏi ghế.
Huy chết trân, miệng lắp bắp không thành tiếng.
Còn Ngọc thì tái xanh, tay ôm chặt lấy bụng, gào lên thất thanh:

“Không thể nào! Anh Huy… anh nói gì đi chứ!”

Tôi nhìn cô ta, lần đầu tiên sau hai năm làm dâu, tôi thấy lòng mình nhẹ bẫng.

“À quên,” tôi nói thêm, giọng vẫn bình thản, “trong túi hồ sơ còn một thứ nữa. Là giấy xác nhận… anh Huy bị vô sinh bẩm sinh. Bác sĩ kết luận từ trước khi anh ấy cưới con.”

Tờ giấy rơi khỏi tay bà Hạnh, lả tả như lá khô.

Cả nhà chồng tôi chìm trong im lặng chết chóc.

Tôi cúi người, chậm rãi tháo chiếc nhẫn cưới trên tay, đặt cạnh tờ giấy A4.

“Con đã chăm sóc gia đình này hai năm, đủ rồi,” tôi nói, mỉm cười lần cuối.
“Phần còn lại… chúc mọi người tự lo cho ‘đích tôn’ của mình.”

Nói xong, tôi xách túi, bước thẳng ra cửa.

Sau lưng tôi, là tiếng gào khóc, chửi rủa, và một gia đình vừa sụp đổ chỉ trong đúng… 5 phút.

“Thiếu thốn” vì chồng bailiet suốt 10 năm, tôi “dây dưa” với anh thợ xây ở gần nhà. Nào ngờ, trong cơn mưa tầm tã anh bất ngờ đứng dậy và phát hiện sự thật, tôi buộc phải lựa chọn…

Mười năm trước, chồng tôi – anh Hùng – gặp tai nạn giao thông trên đường đi làm về. Một chiếc xe tải mất lái, cú va chạm tưởng như không quá nghiêm trọng, nhưng lại cướp đi khả năng đi lại của anh. Từ đó, anh nằm liệt giường, mọi sinh hoạt đều cần người chăm sóc.

Ngày ấy tôi mới ngoài ba mươi, con còn nhỏ. Tôi tự nhủ: “Còn người là còn tất cả”. Tôi ở lại, gồng gánh gia đình, vừa đi làm, vừa chăm chồng, vừa làm mẹ. Nhưng có những thứ không thể nói ra, không thể chia sẻ, và càng không thể tự lừa dối bản thân.

Mười năm. Mười năm không có một cái ôm đúng nghĩa, không có bàn tay đàn ông nắm lấy tay mình. Hùng vẫn là chồng tôi, vẫn là người tôi thương, nhưng giữa chúng tôi chỉ còn tình nghĩa và trách nhiệm. Anh cáu gắt, tự ti, thường trút sự bực bội lên tôi. Có những đêm, tôi nằm quay lưng, nước mắt ướt gối, không dám khóc thành tiếng.

Anh Tuấn – thợ xây ở gần nhà – xuất hiện vào năm thứ tám. Nhà tôi sửa lại mái, anh là người được thuê. Tuấn hơn tôi vài tuổi, ít nói, ánh mắt hiền nhưng sâu. Những buổi trưa anh ngồi nghỉ ngoài hiên, tôi mang nước ra, chỉ vài câu xã giao. Vậy mà lâu dần, tôi thấy mình mong đến giờ đó.

Không ai cố ý vượt ranh giới. Nhưng ranh giới đôi khi mỏng manh đến đáng sợ. Một lần trời mưa, anh trú nhờ trong bếp. Tôi đưa khăn cho anh lau tóc, tay vô tình chạm tay. Cả hai cùng giật mình. Tôi rút tay lại, tim đập loạn.

Từ đó, tôi bắt đầu nói dối. Nói dối chồng. Nói dối chính mình.

Những buổi chiều muộn, khi Hùng ngủ say, tôi ra sau vườn, nơi Tuấn đang xây thêm căn bếp nhỏ. Chỉ là vài phút trò chuyện, rồi thành quen, rồi thành dựa vào nhau. Tôi biết mình sai, nhưng cũng biết mình đang sống lại cảm giác được là một người đàn bà.

Cho đến một ngày mưa lớn. Trời đổ mưa tầm tã, gió quật mạnh. Tôi và Tuấn đứng trú dưới mái tôn phía sau nhà. Khi anh vừa nắm lấy tay tôi, thì từ trong nhà vang lên một tiếng động mạnh.

Tôi quay lại.

Hùng… đang đứng.

Khoảnh khắc đó, tôi tưởng mình hoa mắt. Hùng vịn vào khung cửa, hai chân run rẩy, mặt tái nhợt nhưng ánh mắt thì không hề mơ hồ. Cơn mưa như trút nước, nhưng tôi lạnh từ trong xương sống.

Tuấn buông tay tôi ngay lập tức. Anh lùi lại, mặt cắt không còn giọt máu. Không ai nói gì. Chỉ có tiếng mưa, tiếng thở gấp của Hùng, và tiếng tim tôi đập như muốn vỡ tung.

Hùng không ngã. Anh đứng đó, rất lâu. Rồi anh cười. Một nụ cười khiến tôi còn sợ hơn cả giận dữ.

“Ra là vậy…” – anh nói khàn khàn.

Tôi chạy tới, quỳ xuống trước mặt anh, tay run rẩy. Tôi không biết phải giải thích từ đâu, hay có thể giải thích điều gì nữa. Mười năm hi sinh, mười năm chịu đựng, nhưng chỉ một khoảnh khắc sai lầm đã xóa sạch tất cả.

Hóa ra, Hùng đã có thể đứng lên từ vài tháng trước. Việc tập vật lý trị liệu giúp anh hồi phục dần, nhưng anh giấu. Anh muốn thử lòng tôi. Muốn xem tôi còn ở lại vì tình hay chỉ vì trách nhiệm.

Và anh đã thấy tất cả.

Tuấn xin lỗi, cúi đầu rồi lặng lẽ rời đi trong mưa. Tôi không giữ anh lại. Tôi không có tư cách.

Đêm đó, Hùng không ngủ. Tôi cũng vậy. Chúng tôi ngồi đối diện nhau, giữa căn nhà quen thuộc mà bỗng dưng xa lạ.

Anh không đánh tôi. Không mắng tôi. Anh chỉ hỏi một câu:
“Em còn yêu anh không?”

Tôi im lặng rất lâu. Rồi lắc đầu.

Câu trả lời ấy, tôi biết, còn đau hơn cả phản bội.

Hùng khóc. Lần đầu tiên sau tai nạn, anh khóc như một đứa trẻ. Còn tôi, tôi ngồi đó, không khóc được nữa. Có những giọt nước mắt đã cạn từ rất lâu rồi.

Chúng tôi không ly hôn ngay. Ít nhất là không vội vàng. Hùng bắt đầu tập đi trở lại một cách công khai. Con cái ngạc nhiên, hàng xóm mừng rỡ. Không ai biết trong căn nhà ấy, mọi thứ đã vỡ từ bên trong.

Tuấn rời đi sau hôm mưa đó. Tôi nghe nói anh xin công trình khác, ở tỉnh xa. Anh không liên lạc. Tôi cũng không tìm. Có những mối quan hệ chỉ tồn tại được trong bóng tối. Khi ánh sáng chiếu vào, nó buộc phải kết thúc.

Một tháng sau, Hùng nói với tôi:
“Anh không trách em nữa. Nhưng anh không thể tiếp tục sống với em như trước.”

Tôi hiểu. Chúng tôi chọn ly thân. Tôi dọn ra ngoài, thuê một căn phòng nhỏ gần chỗ làm. Con ở với bố, cuối tuần tôi về thăm.

Cuộc sống của tôi không hề nhẹ nhõm như người ta tưởng. Không còn chồng liệt giường để chăm, nhưng cũng không có bờ vai để dựa. Tôi trả giá cho sai lầm của mình bằng sự cô đơn rất thật.

Một năm sau, tôi gặp lại Tuấn tình cờ ngoài chợ. Anh gầy hơn, già hơn. Chúng tôi chỉ chào nhau, không nói thêm gì. Ánh mắt anh vẫn hiền, nhưng đã có khoảng cách.

Tối hôm đó, tôi nhận được tin nhắn từ Hùng:
“Anh sắp kết hôn. Em đừng buồn.”

Tôi không buồn. Tôi thấy nhẹ.

Có những lựa chọn không ai muốn, nhưng buộc phải chọn. Tôi mất gia đình theo cách này, nhưng tôi cũng học được một điều: sự thiếu thốn không biện minh cho phản bội, và sự hi sinh không thể là sợi dây trói buộc cả đời.

Cơn mưa năm ấy đã làm ba người thay đổi. Không ai thắng. Nhưng ai cũng phải bước tiếp, bằng chính đôi chân của mình.

© 2025 chuyenthienha.com
Nội dung thuộc bản quyền website. Vui lòng ghi rõ nguồn khi sao chép.

Thông tin nhanh chóng nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.